【驚愕】健康診断引っかかって３ヶ月食事制限頑張った結果・・・・・・・・・・

6月 21, 2023 オフ投稿者:

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かなり改善されてた
こんなに早くなんとかなるもんなんだな

若いとな

ヨーグルトが神
お腹減ったとき脂質０ヨーグルトばっかり食べてた

お菓子系はほぼ０くらい食べなかった

頑張ったらちゃんと報われる
とは限らないその頑張った(無理した)結果体のあちこちに異変が現れるだろう

こんどはタンパク質とか足りなくなったりするかもなあ

コレストロールだけはどうしてもあんまり減らなかった