ミスを何度も悔やんでしまう「反すう思考」を脱しよう！メンタルコーチが教えるWhyをWhatに変える思考法

ティショットのOBや3パットなどミスを引きずると、プロでさえも切り替えは難しい。ミスしたことを何度も考えてしまう「反すう思考」から脱却するにはどうしたらいいのか？気持ちを切り替えるコツをプロも教えるメンタルコーチ・池努に教えてもらった。