トップ位置の「飛ばしに有利な2つの要素」と、そのために必要な「下半身の踏ん張り」とは？

1ヤードでも遠くへ飛ばしたい、というのは全ゴルファーの願い。飛距離アップのためには「飛ばしに必要な要素を取り入れること、そしてそれを無理なく取り入れるための下半身の踏ん張りが必要です」というのは、プロゴルファー・大谷奈千代。くわしく教えてもらおう。